Jour rouge Tempo : comment préparer sa maison la veille et le jour J

Un jour rouge n’est pas une « journée panique », c’est une journée où l’électricité coûte nettement plus cher entre 6 h et 22 h. Avec un peu d’anticipation, on passe la journée sans stress, sans froid et sans facture qui s’envole. Voici, en questions-réponses, la méthode que j’applique chez les foyers que j’accompagne.

Comment savoir qu’un jour rouge arrive et quand a-t-il lieu ?

Les jours rouges sont déclenchés entre le 1er novembre et le 31 mars, du lundi au vendredi, jamais le week‑end ni les jours fériés. Vous êtes prévenu la veille en fin d’après‑midi/soirée. Le tarif « jour » s’applique de 6 h à 22 h ; la nuit (22 h–6 h) reste en heures creuses.

Les bons réflexes d’alerte

• Activez les notifications Tempo dans votre espace client ou application de votre fournisseur.
• Suivez les prévisions de tension du réseau sur monEcowatt (RTE) pour anticiper les jours sensibles.
• Affichez physiquement la couleur Tempo chez vous (voyant téléinfo, écran e‑ink, LED rouge/blanc/bleu reliée à la TIC Linky) pour que toute la famille « voie » la consigne du jour.

Que préparer la veille au soir d’un jour rouge ?

1) Eau chaude sanitaire

• Forcez une chauffe complète du ballon avant 22 h ou programmez la chauffe en tout début de nuit (22 h–1 h). Conservez une consigne 55–60 °C pour l’hygiène.

2) Confort thermique

• Faites une « pré‑chauffe » modérée des pièces de vie jusqu’à 21–22 °C vers 21 h, puis passez les thermostats à une consigne éco (18–19 °C) programmée de 6 h à 22 h le jour J.
• Anticipez: fermez volets et rideaux la veille pour réduire les pertes.

3) Appareils électroménagers

• Lancez lave‑linge et lave‑vaisselle en départ différé après 22 h. Essorage max, séchage à l’air si possible.
• Pré‑cuisez ou cuisinez les plats « longs » (gratin, rôtis) la veille soir. Le jour J, privilégiez micro‑ondes, gaz, petit électroménager économe.

4) Véhicule électrique

• Programmez la charge de 22 h à 6 h. À 2,3 kW (prise renforcée), vous récupérez typiquement 16–18 kWh, suffisant pour 80–120 km selon le véhicule.
• Si besoin impératif en journée, limitez la puissance (6–8 A) et la durée.

Le jour J, que dois‑je absolument éviter entre 6 h et 22 h ?

Tout ce qui « tire fort et longtemps » : chauffage électrique en confort élevé, ballon d’eau chaude en marche forcée, plaques/ four pendant plus de quelques minutes, sèche‑linge, charge VE, gros bricolage électroportatif.

Les alternatives intelligentes

• Chauffage: consigne éco, zones fermées, pulls/plaids. Si vous avez un poêle à bois/pellets, faites le pic de chauffe en fin de matinée et début de soirée.
• Cuisine: réchauffage rapide au micro‑ondes, bouilloire + thermos, cuisson à la vapeur électrique en petites quantités, grille‑pain plutôt que four.
• Entretien: reportez lessive et séchage après 22 h. Un cycle complet Lave‑linge + sèche‑linge peut dépasser 3–4 kWh.

Comment régler mon chauffage, surtout avec une pompe à chaleur ?

Radiateurs électriques

• Programmez un abaissement à 17–18 °C de 6 h à 22 h, et un confort 20–21 °C de 22 h à minuit pour « reprendre l’inertie ».

Pompe à chaleur (PAC)

• Augmentez la consigne de 1 °C la veille au soir pour charger l’inertie (murs, plancher).
• Passez en éco le jour J (−1 à −2 °C). Évitez les grands écarts qui déclenchent les appoints électriques.
• Si vous avez un délestage, fixez une puissance maxi pour que la PAC reste prioritaire et coupe les usages non essentiels.

Que puis‑je faire côté Linky et suivi conso ?

• Activez le téléreport/TIC du compteur pour alimenter un afficheur conso, un routeur ou une box domotique (Jeedom, Home Assistant, etc.). Plus c’est visible, plus on respecte les consignes.
• Paramétrez un seuil d’alerte en kW: au‑delà, on coupe sèche‑serviettes, ballon ou prise VE.
• Consultez la rubrique Linky d’Enedis pour la téléinfo et les contacts heures creuses: Enedis – Linky.

Et côté maison connectée, quelles automatisations utiles ?

• Interrupteurs connectés sur ballon d’eau chaude et sèche‑serviettes: coupure auto de 6 h à 22 h un jour rouge.
• Thermostats connectés: scènes « Jour rouge » avec abaissement programmé et reprise douce à 22 h.
• Prises mesurées sur congélateur/frigo: vérifiez que la conso reste normale malgré les ouvertures; ne coupez jamais ces appareils.
• Charge VE: calendrier « uniquement 22 h–6 h » + limite à 80 % pour ne recharger que le nécessaire.

Quel gain réaliste espérer en décalant mes usages ?

Sur un foyer tout électrique, décaler 5 à 8 kWh (lessive, vaisselle, cuisson longue, chauffe ECS, part de chauffage) de la journée vers la nuit d’un jour rouge est courant. C’est aussi 3 effets vertueux: facture maîtrisée, puissance appelée plus faible (moins de risque de disjonction) et coup de pouce au réseau lors des pointes hivernales.

Cas concret express: T3 de 70 m², chauffage électrique, ballon 200 L, VE

• Veille 20 h–22 h: pré‑chauffe à 21 °C, chauffe ECS 1 h, cuisson d’un plat pour deux repas, lancement LV à 22 h, charge VE 22 h–2 h.
• Jour J 6 h–22 h: consigne 18,5 °C, micro‑ondes midi, pas de sèche‑linge, bouilloire pour boissons chaudes.
• Soir 22 h–23 h: reprise chauffage 20–21 °C, LL + séchage à l’air, top‑up VE si besoin.

FAQ

Un jour rouge peut‑il tomber un week‑end ?

Non, les jours rouges ne sont pas déclenchés le samedi, le dimanche ni les jours fériés. Ils sont concentrés en semaine, entre novembre et mars.

À quelles heures faut‑il vraiment faire attention ?

De 6 h à 22 h. Avant 6 h et après 22 h, vous êtes en heures creuses: c’est le bon moment pour lancer le ballon, les lessives et la charge du véhicule.

Et si j’ai des besoins incompressibles (bébé, télétravail, soins) ?

Priorisez le confort vital (température raisonnable dans la pièce de vie, repas rapides, eau chaude pour l’hygiène). Décalez tout le reste et évitez les usages très énergivores.

Comment être prévenu sans vérifier tous les soirs ?

Activez les alertes SMS/push de votre fournisseur, affichez la couleur Tempo via la téléinfo Linky et, en complément, consultez monEcowatt lors des périodes hivernales tendues.

Où trouver des conseils officiels pour réduire ma conso ?

Consultez les éco‑gestes et guides de l’Agence de la transition écologique: ADEME – Agir pour la transition.